SOUND BATH OPçõES

Walking meditation, where you focus on the movement of your body as you take step after step, your feet touching and leaving the ground—an everyday activity we usually take for granted.The body is a wonderful touchstone for meditation. Use it to help guide your attention inward and to train it to notice what’s right happening in the moment.In m

Ela recebeu este prêmio Top cem Entrepreneur of Singapore em 2022. Meera é professora por ioga e terapeuta por ioga, embora por sua vez ela se concentre principalmente na liderança da Siddhi Yoga International, blogando e passando tempo utilizando sua própria família em Cingapura. Aprenda Acerca nossos processo editorial.Greater Good wants to